CAMBIARE IMMAGINE

Ogni giorno immaginiamo tantissimi eventi , cose , persone magari anche noi stessi in un certo modo piuttosto che in un altro , un metodo utile per sostituire le immagini negative è quello di immaginare  un libro con due pagine bianche dove disegnare l'immagine negativa in una pagina e in un'altra pagina bianca immaginare l'esatto contrario e cioè la situazione positiva ...(ricordatevi dall'articolo precedente che siamo calamite sia in bene che in male è fondamentale per vivere diversamente cioè consapevolmente ) .
Ad esempio ...quante volte immaginiamo eventi spiacevoli causa preoccupazioni ....è il caso di molti genitori  che quando i figli escono non dormono e si immaginano il figlio che cade dal motorino perchè hanno  "paura" di perderlo o meglio di provare un'angoscia terribile che poi nasconde sempre l'unica paura dell'uomo che è la morte allora quando succede questo e se avete immaginato il figlio che cade lasciatelo a sx del foglio immaginario  mentre a destra mettete l'immagine del figlio felice e pacifico in sella al suo bel motorino  e scriveteci anche  sempre immaginariamente voglio questo ! ....
La maggior parte delle volte si possono evitare dei gravi incidenti che l'energia negativa della focalizzazione ha portato.....fate attenzione a che atteggiamento avete durante la giornata nelle varie occasioni....
un altro esempio ....immagino di essere licenziato e comincio ad aver paura guarda caso propio questa energia come una calamita mi porta alla verificazione dell'evento ....ATTENZIONE E VIGILI.......PRESENTI ...pensate a ciò che state facendo voi in quel momento non a cosa fanno gli altri è già tanto badare a sè stessi quindi immaginarsi gli altri è dispendio di energia e se è negativa può portare a spiacevoli accadimenti ......e se non ci riuscite ....LIBRO......
attirate a voi ciò che è positivo ....lasciate andare la paura  ...non trattenetela  fuggendo dal presente in questo modo .....respirate gioite...so che è difficile ma se voi vi pensate come una CALAMITA la vostra realtà cambia perchè siete VOI che prendete in mano il timone della barca in quanto capitani e non vi fate trascinare dagli eventi che poi voi stessi formulate con l'immaginazione.....quindi basta PRE-OCCUPARSI ......non serve a niente spero lo abbiate capito......è per il vostro bene e di chi vi circonda ...create una realtà all'insegna dell'amore per voi stessi e per gli altri......

CONVINZIONI LIMITANTI

E' importante focalizzarsi ogni giorno su ciò che VOGLIAMO non su ciò che non vogliamo faccio degli esempi chiari....
Non voglio più colleghi antipatici, non voglio più dover pagare le bollette , non voglio essere nervoso , che vita difficile etc....e cosa facciamo sempre??? ci focalizziamo proprio sul contrario di quello che porta benessere sia consapevolemente sia inconsciamente !!!!
Allora cosa fare??? innanzitutto cambiare le convinzioni mentali ....in che modo??
Se voi pensate che non potrete mai essere o avere una data cosa o portare a termine un determinato progetto perchè reputate che per voi sia  impossibile è chiaro che questo succederà !!!!!
Voi attirate sempre tutto quello che non vorrete con l'atteggiamento limitante  se invece cominciate a desiderare veramente (vi consiglio di scrivere in un foglio ciò che volete e rileggerlo spesso.....casomai  ve ne dimentichiate ) ...ma è cosi facile???? se voi credete che lo sia si ....però bisogna essere puliti interiormente da vecchie convinzioni o memorie (mantra o eft o altri metodi ce ne sono moltissimi che aiutano a rilasciare le vecchie emozioni/convinzioni) .....e poi CREDERE veramente che niente è impossibile anzi TUTTO E' POSSIBILE !!!!!!
Attenzione che desiderare egoisticamente può far avverare ma anche perdere ciò che volevate perchè siamo in collegamento con l'universo e quindi l'altruismo è alla base del giusto volere......
Ma quante condizioni !!!! ????  certo .....perchè ognuno deve trovare il modo di creare nuove credenze ma per farlo ci sono sempre delle pulizie , il primo passo di scrivere infatti può portare ad  interessarvi proprio di metodi che vi consentano di entrare in contatto con la vostra essenza e poi con il tempo a realizzare anche ciò che avevate chiesto quindi non abbiate delusioni ma continuate a sperare nel risultato senza pensarci ...
successivamente provate GRATITUDINE per tutto ciò che siete e che avete anche questo porta a realizzare i desideri scritti perchè se non vi manca nulla nel presente tutto ciò che arriverà sarà abbondanza per il vostro essere in connessione con voi e l 'universo.....
E' chiaro che se avete delle dipendenze non potete realizzare ciò che volete perchè maltrattando voi stessi maltrattate anche l'universo essendo tutti collegati ....
ma cosa dobbiamo essere perfetti ???? ma noooooo amare le imperfezioni.... ma evitare GLI ECCESSI e L'EGOISMO......equilibrio è la parola giusta......
Siamo calamite sia in positivo che in negativo quindi ricordate che la positività attira il suo simile .....cominciate a osservare ciò che vi circonda ....(persone eventi situazione economica ) e da li partite per cambiare le vostre credenze e a fare le " pulizie " non aspettate la primavera !!! ahahh....

LA REALTA' E' QUELLA CHE VEDIAMO ?

Cari amici lettori due domande : 
quello che vedete corrisponde esattamente a ciò che è ??
puo essere che ciò che mi appare non sia solo quello che vedo o sento o tocco ma qualcosa di più?
Impariamo ad OSSERVARE e non a GIUDICARE in base ai sensi .... troviamo l'ESSENZA delle cose , delle situazioni , degli eventi....
Mi spiego meglio ... come  un seme racchiude in sè la pianta che nascerà cosi' ogni cosa racchiude oltre alla parte esteriore anche una interiore....
Ad esempio dietro ciò che mangiamo cosa cè ? il supermercato dove abbiamo comprato , la ditta , le persone che vi lavorano dentro , il prodotto e infine la terra da dove proviene e il sole che l'ha maturata....ma guarda te !!!!  quindi diamo importanza a quello di cui ci nutriamo non è mica solo "cibo"  ha un grande valore è frutto di tanto lavoro e proviene dalla natura.......
Una pianta è solo quello che vediamo???...fusto ... foglie ?? noooo cè la vita dentro proprio come cè dentro di noi ma guarda un pò......e respira come noi.....però ..... non ci avevo pensato......!!!!!
Che legami profondi abbiamo con tutto ciò che ci circonda.......con il mondo vegetale animale e minerale.....
eppure crediamo di essere solo noi....certo si ....ognuno è un io ..... ma cè qualcosa di più grande che ci circonda e ci lega nella fratellanza.....il microcosmo noi unito al macrocosmo universo ....è importante diventarne consapevoli.......
Altri esempi  li posso fare nella quotidianità ....  spesso veniamo a contatto con persone e viviamo esperienze che apparantemente sembrano una cosa ma ne nascondono un'altra!!!!
anche qui???? ma dai......non ci ho mai pensato ......proprio cosi' ......
Quante volte sentiamo dire mi capita sempre la stessa situazione (tradimenti , arrabbiature con i colleghi , perdite di soldi , etc.....) e sembra che avvenga all'infinito ......ufffaaaa non ne posso più ....ma capitano tutte a me ??? e tutte insieme poi ......!!!!!!! Ma ti sei mai chiesto che significato ha tutto questo ? ?comincia a guardare in retrospezione magari fai eft che ti aiuta nel procedimento e fai emergere il ricordo di quell'evento a cui poi ne sono succeduti tanti di uguali perchè è rimasto nella memoria interna....fai pulizia e cancellalo da te  ...magari sei geloso  ma dici di non esserlo però attorno a te capitano sempre storie di gelosia che ti coinvolgono e finiscono per guastarti la festa......e giù di rabbia di litigi con il partner o con  gli amici oppure ti raccontano sempre storie di gelosia  ....ti sei mai chiesto perchè cosi' spesso ??? nooooo sicuramente no......
invece chieditelo !!!! e blocca tutto questo intorno a te......perchè si trova anche dentro di te.......ciò che vedi nella realtà esteriore è lo specchio di ciò che hai  nella realtà interiore ......inizia a vedere ciò che ti succede come una sfida e non come un ostacolo che ti vuole impedire di proseguire .....OSSERVA E stai VIGILE E ATTENTO ai particolari ......un buon esercizio può essere quello prima di dormire di rivivere velocemente le tappe della giornata trascorsa in modo da notare ciò che che ci era sfuggito durante la giornata e poi dormire ......
Insomma poniti ogni tanto questa domanda CHE SIGNIFICATO HA QUELLO CHE VEDO ?? il collega antipatico che ti parla sempre in modo arrogante ...ma chi è ?? cosa vuole??? ma non è che forse riflette qualcosa che hai tu e che non ti piace o che vuole portare alla luce qualche tuo modo di fare ??? RIFLETTICI.......
Verifica dentro di te quello che senti  , che leggi , che vedi ,  .....ma è tutto vero??? ....mah.......secondo te???......trova l'essenza........comincia a fare pulizia dentro di te.......ed ESSERE.......

TERAPIA DELLA RISATA

Ieri ho partecipato al seminario di  terapia della risata tenuto da Gianni Ferrario , molto interessante perchè aiuta a prendere la vita con autoironia con lo yoga della risata , tecniche dei clown , canto coro ,tecniche di visualizzazione e concentrazione , performances giocose e gioise al ritmo di musiche calzanti.
E' stata una serata con sane risate trasportate da un pubblico vasto e questo mi ha portato a riflettere sulla voglia di ridere per portare benessere nella propria vita......RIDERE DI GUSTO.....fin dal mattino allo specchio , con la posizione del leone con una sana risata aggiunta oppure con scenette di fare il caffe o la doccia accompagnate da risate fragorose.....AHAHHAHA EHEHEHEHHE UHHHHHH OHHHHH IHHHHH .....EVVIVA LA RISATA .....lasciamo andare le tensioni del mattino e le tensioni della sera con questo metodo .......lasciamoci andare alle risate sempre meno presenti quotidianamente immersi nella fretta e nel periodo "SENZA TEMPO" prendetevi pochi minuti al giorno per VOI e solo per VOI.....la risata coinvolge e il vostro atteggiamento attirerà positività intorno a VOI........e allora RIDETE RIDETE E RIDETE.......!!!!!!!

RECENSIONE "LE COINCIDENZE"

Ogni libro che leggo mi lascia molti messaggi e crescita verso una fonte di luce e questo velo consiglio  di leggere con calma  è di una pienezza e profondità grandissima che scaturisce dalle righe e va al di là della comprensione razionale in un terzo regno senza tempo e spazio verso cui tendiamo nell'evoluzione umana di cui facciamo parte in questo millennio , quindi ci spiega i messaggi dell'anima e la capacità di decifrarli quotidianamente essendo legati all'universo e agli altri esseri viventi .......
A mio avviso un'opera straordinaria che fa capire che i miracoli sono alla portata di tutti ogni momento se si entra in contatto con la propria natura e con l'universo ......

"Deepak Chopra"http://www.ilgiardinodeilibri.it/autori/_deepak_chopra.php?pn=1704

RECENSIONE " USA GLI EVENTI A TUO FAVORE"

Ho letto questo ebook e mi ha colpito il fatto che per usare gli eventi a proprio favore bisogna fare una fotografia degli eventi che ci capitano  nella sua globalità e non soffermarci sul particolare in modo da portare chiarezza e invece di re-agire ...AGIRE.....trovare il lato positivo ....
Questo ebook  propone delle nuove regole per gestire meglio la tua vita e le tue capacità in ogni campo e porta una maggiore consapevolezza di te stesso, delle connessioni che esistono dentro di te e in ogni relazione e azione al di fuori di te....ti fa trovare il diamante in ogni situazione anche la più complicata.....
A me ha entusiasmato ....velo consiglio......
http://www.autostima.net/shopping/prodotto.php?id_prodotto=415&pp=78159

LAMENTARSI

cari amici a che serve lamentarsi ???? .......che cambia????......faccio alcuni esempi per essere più chiara sull'argomento perchè forse non capite di che parlo :  che giornataccia ..che caldo afoso ....che traffico pazzesco ....che noia.....che freddo cane......Voi direte e bè che male cè a dire quello che si sente in questo momento????
Ma puoi parlare del presente ma cambiare gli aggettivi in modo da rendere meno stressante una situazione da far modo che non ti peggiori ancora di più ciò che senti e quindi potremo armonizzare le frasi e dire......
che bel caldo ! ci voleva propio un pò di pioggia ! il traffico aumenta la pazienza ! etc.......
Non è facile direte voi però ci potete provare e trasformare il lamento in qualcosa di positivo.......è chiaro che se dite "che freddo cane" lo sentirete ancora di più e quindi dire che " bel freddo" è diverso......
PROVATE....tutto ciò che dico lo potete VERIFICARE sempre su di voi......
Lamentarsi di tutto e di tutti è dannoso per voi......provate ogni giorno a farne a meno......non cambia la situazione ma la peggiora.......e quando è di gruppo non ne parliamo proprio......
Allora ACCETTATE IL PRESENTE QUALUNQUE ESSO SIA......!!!!!!!!

DISTACCO DAI GENITORI

Cara mamma e caro papà adesso ho 28 anni o anche qualcuno in più e decido di fare quello che veramente mi piace e che fa per me  !!!!!! .......Vi  ringrazio per avermi cresciuto vi voglio bene ma adesso sono "grande" e cammino da solo  nella strada della vita in contatto  con mè stesso  !!!!
Questa premessa è importante per capire come a volte si crei con i genitori un rapporto di dipendenza che può andare avanti per tutta la vita e creare inutili ansie e percorsi errati che portano a non capire il motivo di una scelta piuttosto che un'altra......è importante anche fin dalle superiori decidere una scuola che vogliamo noi anche la più strana senza farsi influenzare da mamma e papà oppure se non ci riusciamo a farlo alle superiori magari  all'università senza incappare nello sbaglio di arrivare a 30 anni o  qualcuno in più con una laurea o un lavoro che non corrispondono al nostro "ESSERE" .....!!!!!
 Molte volte senza accorgerci viviamo alle spalle e scegliamo con la testa dei genitori anche da grandi invece OGNUNO è maestro di sè stesso e con il contatto di sè è in grado di scegliere da SOLO con il proprio cuore LA STRADA giusta della sua vita ....
I genitori se ottimi educatori lasciano spazio ai figli e non impongono le loro scelte perchè cosi'  facendo creano già da giovanissimi delle forti ansie che poi da adulto portano ad una crisi più profonda portando ad un distacco dalla propria natura..... allora  spazio alla libertà di scelta non si può essere tutti avvocati , ingenieri etc.....anche i lavori manuali hanno la loro importanza e vanno rispettati !!!!!!
Un caso può essere quello di Armando che per volere del padre ha preso una laurea in agraria e invece poi ha scoperto la musica  è diventato insegnate di musica ma per arrivare a questo ha dovuto scontrarsi con il padre e trovare il suo vero talento con la sua vera natura e ha COMINCIATO AD ESSERE.......!!!!!!
Un altro caso  è quello di Luigi che ha 53 anni e il padre anziano vuole che lui si sacrifichi e si trasferisca a casa sua ma lui  non riesce a farlo e ha scoperto che il dolore che aveva da 10 anni al ginocchio era dovuto alla dipendenza dal padre e ha deciso di liberarsi e trovare il contatto con sè stesso dicendogli UN BEL NO finalmente una volta per tutte.......
Ricordatevi che i genitori non hanno il "possesso"  nostro.....  sono i nostri educatori fino a 18/ 21  anni ma poi è  bene separarsi  ancora meglio andando via di casa per trovare la STRADA DA SOLI .......ANCHE SBAGLIANDO ......e soprattutto RISCHIANDO !!!!!!
E il caso dei figli attaccati alla madre che non riescono a trovare nessuna donna che sia come lei ????
anche loro rinunciano a vivere e perchè ??? sciogliete le catene che vi legano .......
Ognuno ha le capacità e le forze dentro di sè per VIVERE in pace gioia amore ma quando crea delle dipendenze con altre persone si nega di vivere il presente e si allontana da sè stesso .....
I genitori sono a volte troppo protettivi perchè glielo permettiamo .....provate invece a mostrare una posizione pur volendo loro bene perchè ogni persona ha le sue idee e non sempre si è sulla stessa lunghezza d'onda dei genitori !!!! Non serve che approvino tutto quello che facciamo ecco perchè a volte è bene non coinvolgerli neanche in nostre nuove attività o passioni per evitare delusioni inutili .......
VIVETE IN SINTONIA CON VOI STESSI E SEGUITE IL VOSTRO CUORE gli altri poi capiranno e vi verranno incontro ma siate voi i primi a sentirlo .....
Andate via di casa dopo i 21 anni !!!!!! se non cela fate entro i 28 alemeno  ........VIVETE CON IL VOSTRO ESSERE.......
E da adulti non date colpa ai genitori di quello che siete o che fate!!!!!!  siete VOI che dovete avere il CORAGGIO di tirare fuori la forza delle vostre passioni !!!!!!  (.....il film di Billi Elliot nè un esempio .....)
Affontate le sfide con tutta l'ENERGIA che avete !!!!! all'inizio si possono trovare dei  muri ma poi come per incanto si sbriciolano per la vostra tenacia .......
Non finisco mai di ripeterlo COMINCIATE A ESSERE ..........VIVETE  UNA VITA MERAVIGLIOSA perchè l'avete scelta VOI e nessun altro......!!!!!!!!!

SE ARRIVA L'ANSIA.....

Ansia ?? che fare??? ....mi tremano le gambe , il respiro si fa pesante , la testa va altrove......ATTENZIONE state VIGILI al primo di questi segnali portate PRESENZA forte dentro di voi !!!!!
Può sembrare diffilicile subito ma ce la potete fare ne sono sicurissima di questo....ricordatevi che non siete voi ma il corpo di dolore che si risveglia allora  non combattetelo ma sentite con le mani in che parte del vostro corpo si trova questa tensione e accoglietela .... senza giudicare lasciatela venire e respirate.......se volete trattarla come un'amica datele un nome è li per essere lasciata andare non per trattenerla.....apritegli la porta......
Arriva come un uccello viaggiatore e ci porta un messaggio importante.. .......apprezzatela ......è li per aiutarvi non per farvi sentire a terra......accettate il momento PRESENTE......e vedete cosa succede anche all'esterno ......se volete un autoaiuto per tornare presenti potete sempre ricorrere a EFT o a un mantra.....(vedi sotto)....quando fate in questo modo poi venite inondati di pace.......e se si ripresenta fate caso a quando e com è la vostra vita se cè qualcosa che non va......ricordate è li per voi non è un blocco.....


pensierino :

cara ansia ti accolgo dentro di me grazie per essere venuta a mandarmi un messaggio....sono qui ...fai tu guidami .....poi aspettate e vedete cosa succede......IN ASCOLTO , PRESENTI , VIGILI......

LIBERTA' DI ESSERE.....

Stiamo vivendo in una nuova epoca dove sta avvenendo un risveglio colletivo della coscienza.... ogni individuo diventa maestro di sè stesso e il corpo fisico è un dono dei mondi spirituali ....è il nostro tempio che riveste l'ESSENZA......il sole interiore......
Dove ci sono degli ostacoli  siamo  spinti a superarli  anche se spesso ci schiacciano perchè in noi  cè una nuova consapevolezza....sono sfide per inondarci una volta superate di pace.......
Dobbiamo coltivare la meraviglia per questo tempio e tutti quelli che appaiono al di fuori di noi  con venerazione e rispetto .....
Come umanità portiamo una missione in noi stessi di portare la creazione in LIBERTA' E AMORE.....