Oggi ho partecipato al corso di eft livello base di andrea fredi e devo dire che è una tecnica di pulizia energetica eccezzionale che tutti possono fare che consiste nel picchiettare/massaggiare o premere leggermente una selezione di punti meridiani partendo dalla testa fino alle dita della mani .....
La giornata è stata molto positiva ed ho appreso quella che ormai è una tecnica diffusa in tutto il mondo....
La sequenza consiste nel focalizzare nella mente o ad alta voce una tematica e poi picchiettare nei meridiani per il tempo e senza un ordine preciso molto libero dando eventualmente una forma o colore al problema...
Una soluzione è partire dal presupposto che una tematica fisica abbia a monte un conflitto emotivo, anche se non lo conosciamo....do una scala da 0 a 10 al problema e dopo aver picchiettato sento se l'intensità è diminuita e smetto altrimenti continuo a massaggiare finchè arrivo a intensità 0 ....
Un modo per comprendere e integrare ciò che ci frena è la preparazione :
Picchietto nel taglio del Karate e inizio a dire ..." Anche se ..........(espongo il problema ) ..... mi amo e mi accetto completamente e profondamente cosi' come sono e poi parto a picchiettare nei meridiani finchè arriva uno sbadiglio o un brivido o sospiro etc comesegno fisico di rilascio del problema......altrimenti continuo a picchiettare ......
Esiste anche la EFT generativa per soluzioni positive che si possono applicare anche alla digestione del corpo (per aumentare , diminuire ,assimiliare ) o per trasformare energia positiva in me come ad es "scelgo di splendere come un sole...etc
Se volete saperne di più consultate il sito EFT italia oppure acquistate il dvd di joe vitale su questa tecnica .....SCOPRI IL POTERE DI EFT -film documentario in DVD
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