TERAPIA DELLA RISATA

Ieri ho partecipato al seminario di  terapia della risata tenuto da Gianni Ferrario , molto interessante perchè aiuta a prendere la vita con autoironia con lo yoga della risata , tecniche dei clown , canto coro ,tecniche di visualizzazione e concentrazione , performances giocose e gioise al ritmo di musiche calzanti.
E' stata una serata con sane risate trasportate da un pubblico vasto e questo mi ha portato a riflettere sulla voglia di ridere per portare benessere nella propria vita......RIDERE DI GUSTO.....fin dal mattino allo specchio , con la posizione del leone con una sana risata aggiunta oppure con scenette di fare il caffe o la doccia accompagnate da risate fragorose.....AHAHHAHA EHEHEHEHHE UHHHHHH OHHHHH IHHHHH .....EVVIVA LA RISATA .....lasciamo andare le tensioni del mattino e le tensioni della sera con questo metodo .......lasciamoci andare alle risate sempre meno presenti quotidianamente immersi nella fretta e nel periodo "SENZA TEMPO" prendetevi pochi minuti al giorno per VOI e solo per VOI.....la risata coinvolge e il vostro atteggiamento attirerà positività intorno a VOI........e allora RIDETE RIDETE E RIDETE.......!!!!!!!